Vuelta al "cole" ¿estrés postvacacional?

"...El estrés es un proceso normal de adaptación a las demandas del ambiente. Cuando tenemos que adaptarnos a nuevas demandas experimentamos una serie de cambios o reacciones a nivel corporal o físico, a nivel mental o cognitivo, así como a nivel conductual. Estos cambios se caracterizan por la activación, aceleración de funciones, o puesta en marcha de nuevos recursos, con el fin de tratar de dar respuesta a dichas demandas..."

¿La vuelta al trabajo nos produce estrés? Aquí tenéis un artículo donde explican bien qué es y cómo superarlo.

Ya sabéis: actitud positiva, buen descanso, adaptación, ejercico físico, buena alimentación y, ¿por qué no? pensar en las próximas vacaciones.

Seguro que volvemos a pasarlo bien en el instituto como cada año.